水果养生

八月瓜的功效

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adminjuju 发布于 2017-05-17

八月瓜主要分布      主要在湖北恩施土家族苗族自治州、甘肃陇南徽县、四川达州、广元以及绵阳市平武县、湖南郴州桂阳的大部分山谷,在陕西和河   南洛阳栾川伏牛山里也有,浙江亦有分布,俗名“八月奓[音:zhà]”,贵州省很多地方都有分布,多称八月瓜(牛滚瓜)。生长于树林中,多年生...

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橘子的功效与作用

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adminjuju 发布于 2017-05-06

1 橘子中富含有丰富的维生素C,维生素C能够起到抗氧化的作用,有助于防止自由基对人体的伤害,对人体有着美容、养颜、消除疲劳的作用。虽然橘子有美容的作用,也要保持一定的量,每天吃一个橘子即可,多食则容易上火。 橘子面膜做法:将橘子去皮榨成汁后和海藻粉搅拌均匀敷在脸上十分钟左右洗净。...

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鸡蛋果的功效与作用

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adminjuju 发布于 2017-04-30

百香果俗称鸡蛋果,尤其是滇东南接近云南、老挝一带比较热的地方。百香果做的饮料是日常饮品,饮用频率跟喝果汁、喝茶差不多。百香果还有一些别的名:洋石榴、西番莲。百香果属草质藤本,茎具细条纹,无毛。叶有尖细锯齿,淡黄绿色。浆果卵球形,无毛,熟时紫色;种子多数,卵形。果可生食或作蔬菜、饲...

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火龙果的作用与功效

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adminjuju 发布于 2017-04-27

火龙果的功效 防止血管硬化 火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。 排毒护胃 火龙果中富含一般蔬...

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柠檬的功效

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adminjuju 发布于 2017-04-26

柠檬片泡水喝的功效 柠檬片的作用功效: 柠檬片的作用及功效:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、...

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杨梅果的功效与作用

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adminjuju 发布于 2017-04-25

杨梅果的功效: 1.助消化增食欲 杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。 2.收敛消炎止泻 杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。 3.防癌抗癌 杨...

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葡萄干的功效与作用

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adminjuju 发布于 2017-04-23

葡萄干的功效与作用 1.补血气 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。 2.防止冠心病 葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。 3.缓解神经衰弱 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常...

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柿子的功效与作用

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adminjuju 发布于 2017-04-22

柿子,柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右,果实扁圆,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等. 柿子的功效与功效 柿子 营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿子对人体健康是很...

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李子的功效和禁忌

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adminjuju 发布于 2017-04-20

李子7~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们最喜欢的水果之一。 李子的功效 此时,正是李子上市的好季节。李子的药用历史已久,古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效,孙思邈说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分,具有缓泻的作...

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桃子的功效与作用

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adminjuju 发布于 2017-04-20

桃子的功效与作用有哪些? 桃子味甘酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。桃子有强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳、高血压等功效与作用。 营养丰富 桃子营养丰富,富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。 注意事项 但因上火而便秘...

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